Desafio Whole30 Dia 06 de 30 – O Que Emagrece Mesmo é a Dieta da Pimenta

IMG_4398Porque queima a boca da gente e precisamos ficar só na água por uns 3 dias hehehehe #brinks

Não sei se existe uma dieta da pimenta, mas desde que conheci minhas amigas mexicanas comecei a introduzir a danada na minha alimentação, mas nunca tinha feito tanto quanto hoje! Viva o desafio #whole30 e as aventuras culinárias em que estou me metendo.

Hoje fui no fisioterapeuta pra dar uma olhada no meu joelho que começou a doer enquanto eu corria. Expliquei pra ele que emagreci muito rápido com a dieta lowcarb no começo de 2013 e no final do ano passado comecei a me exercitar e, de repente, o joelho começou a doer. A explicação, já que não tenho nenhuma alteração em exames de sangue, é que os meus joelhos não estavam acostumados com o impacto, e que eu tenho as pernas tortas e não distribuo o peso corretamente entre elas, deixando tudo para os coitados do joelho :/ Como ainda tenho muito peso para perder, não vai dar pra ficar parada, mas aprender se mexer com mais firmeza. Enfim, ganhei massagem nos joelhos e uma lista de exercícios como lição de casa, foi um dia bom.

Menu Diário LowCarb & Whole30

O whole30 não está parecendo dieta, não sei se é porque estou adorando contar a minha vida na internet (sdds do finado Tramela!) ou se é porque estou realmente curtindo descobrir novos sabores. Como já falei lá em cima, a atração do dia foi a pimenta que “surgiu” no meu frango. Hehehe. Amanhã é dia de supermercado, então resolvi fazer uma janta envolvendo tudo o que estava na geladeira, incluindo 2 inocentes pimentinhas já velhinhas no fundo da gaveta. Piquei tudo, coloquei tudo na panela, esqueci que tinha pimenta e usei alguns “temperinhos” adicionais. O resultado foi de, literalmente, tirar o fôlego.

IMG_4395Café da Manhã: Omelete com Almôndegas e Green Beans + Café com Óleo de Coco; Almoço: Bife e Salada; Jantar: Frango Extremamente Apimentado com Vegetais e Creme de Coco.

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E aqui uma foto do crime, minha coleção de temperos apimentados :O

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