Resultado de 22 dias do Whole30

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Alô alô, internet! VINTE-E-DOIS-DIAS-JÁ-E-TUDO-BEM-MESMO-COM-CARNAVAL-E-DIA-DOS-NAMORADOS-E-INVERNO-UHUHUHUH.

Whole30s unidos jamais serão vencidos (no caso, eu e o marido). Nos últimos vinte e dois dias só sonhei uma vez que comia doce (dois potes de sorvete básicos) e, na mesma noite, o marido sonhou que tinha comprado um saco de pão e estava comendo tudinho, haha.

Tirando isso, tudo bem! Vida corrida, o acordo maduro que fizemos (ele faz o whole30 comigo e eu jogo 1h de videogame por dia com ele) tem tomado bastante tempo: das panelas para os jogos.

Mas ao que interessa, tenho percebido algumas NSV (non-scale-victories) que estão me deixando feliz:

  • A calça jeans que usei no primeiro dia do whole30 estava apertada, ontem serviu melhor – então acho que vamos chegar ou ultrapassar minha meta de -3Kg;
  • Outro dia fui almoçar fora e a comida era ‘permitida’, porém, imediatamente após o almoço me senti super desconfortável. Descobri que o frango grelhado poderia ter resquícios de leite – prova de que laticínios e eu temos uma relação de amor e ódio. Na verdade eu tenho a relação de amor pelos laticínios e eles tem a relação de ódio por mim. Bom saber pelas milésima vez e ver se aprendo;
  • Intestino está funcionando quase todos os dias;
  • Me senti menos ansiosa e mais produtiva em alguns dias;
  • Café da manhã juntos e felizes *quase* todos os dias. Tão bom acordar mais cedo e curtir a casa um pouquinho antes de sair esbaforida e atrasada pro trabalho;
  • Hoje – talvez tenha sido a luz – percebi que a pele do meu rosto está mais uniforme, melasma está um pouco menos escuro. Talvez seja a luz, mas fiquei tri faceira.
  • Criando hábitos: escrevi meu diário todos os dias desse mês. temos tomado café da manhã juntos *quase* todos os dias. tomei os suplementos da Hashimoto’s todos os dias.

O que ainda não percebi melhora:

  • Minha dor no calcanhar continua igual;
  • O cansaço persiste, mas está um pouco menor. Acordei antes do despertador na sexta! Mas poderia ter continuado dormindo se não fosse a vida que segue fora da cama.
  • Minha pele extremamente seca.

Aprendizados:

  • Não dá pra comer a mesma salada todos os dias.
  • Acho que meus queridos *ovos* podem estar me deixando cansada. Vou tentar não consumir durante esta semana (pelo menos até sexta).

#TIGERBLOOOOOOD! 🙂

2 comentários sobre “Resultado de 22 dias do Whole30

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